Så bör du äta om du ligger i riskzonen för hjärtinfarkt

För den individ där det är relativt vanligt med hjärtinfarkter i släkten eller där en läkare påtalat att man ligger i riskzonen så finns...

Matallergier och kosttillskott

Det estimeras att omkring 1 % av vuxna och 3 % av barn lider av någon form av matallergi. Anledningen till varför detta är...

Utseende och självkänsla

Utseende och självkänsla hör oftast ihop på ett eller annat sätt, det kan vara allt från att vantrivas med sig själv naken till att...

Hitta din kost

Alla är vi olika och vad vi stoppar i oss har olika betydelse för oss. Självklart så vill alla människor må bra och äta...

Bukplastik för överskottshud

När du har tränat, ätit rätt och gått ner i vikt så kan det fortfarande vara svårt att komma tillrätta med överskottet av hud...
No featured image set for this post.

Problemet med bukfetma

Alla är ju säkert bekant med det stora besväret många har bukfett. Somliga har dessutom svårt att få bukt med detta trots att de...

Raw food – ta vara på näringen

Allt fler sållar sig till de som väljer raw food-dieten i större utsträckning. Tanken med raw food är att ta vara på så stor...

Bra kost för dig som vill bli gravid

För att ha större chanser att bli gravid spelar vissa aspekter större roll än andra, till exempel att inte skaffa barn för sent i...

Olika dietförslag

Man ska helst välja diet beroende på vad du gillar att äta och hur snabbt du vill gå ned i vikt eller bli mer...

Hitta orsaken till dina smärtor

Att själv veta varför kroppen reagerar som den gör, att veta orsaken till smärtor av olika slag är ingen självklarhet. Våra kroppar reagerar olika...